Đậu rồng món ăn được ưu tiên hàng đầu vì khả năng chống lão hóa tuyệt vời

Đậu rồng hay còn gọi là đậu khế hoặc đậu vuông có vị hơi nhẫn, có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. Đậu rồng được mệnh danh là loại thực phẩm chứa nhiều canxi và là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng tuyệt vời. Không chỉ thế, đậu rồng còn cung cấp vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người.

Đậu rồng chứa hàm lượng canxi lớn nhất trong mọi loại đậu

Trong tất cả các loại đậu, đậu rồng chính là loại đậu chứa hàm lượng canxi nhiều nhất. Theo một nghiên cứu, trong 100g đậu rồng nấu chính có đến 142mg canxi, rất có lợi cho quá trình phòng ngừa loãng xương. Chính canxi và vitamin D trong đậu rồng đã giúp ngăn ngừa bệnh lý tiểu đường nhờ sự tối ưu hóa quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể.

Ngoài hàm lượng canxi dồi dào trong đậu rồng còn chứa một lượng kẽm cao giúp ngăn ngừa và hạn chế những loại bệnh cảm cúm thông thường.

Đậu rồng cũng là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào

Đậu rồng cung cấp vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và tăng cường miễn dịch trong cơ thể. Một trong những khả năng phổ biến của đậu rồng chính là giúp phòng chống thiếu máu, thiếu sắt và bổ sung men tiêu hóa tự nhiên. Ngoài ra, trong đậu rồng còn chứa nguồn protein dồi dào, đặc biệt nguồn protein trong đậu rồng còn có thể thay thế nguồn protein động vậy, đóng vai trò chống suy dinh dưỡng, làm giảm  cholesterol trong máu, giảm mỡ trong máu và mỡ nội tạng.

Trong đậu rồng còn chứa hàm lượng thiamine giúp cải thiện các vấn đề thị lực của mắt, ngăn ngừa và đẩy lùi các loại bệnh về mắt như cận thị, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, … Không chỉ có vậy, Thiamine trong đậu rồng còn có khả năng cải thiện tín hiệu cơ và thần kinh, rất quan trọng trong kết nối giữa mắt và não.

Đậu rồng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho người muốn giảm cân

Nhờ chứa hàm lượng calo thấp mà đậu rồng trở thành loại thực phẩm giúp giảm cân lành mạnh, chất xơ dồi dào và hàm lượng calo thấp trong đậu rồng sẽ cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn và giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Những chất chống oxy hóa tự nhiên có trong đậu rồng giúp bảo vệ các màng tế bào khỏi sự tấn công của cac gốc tự do có công dụng ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ làn da khỏi nếp nhăn do các tác nhân gây hại cho da mặt.

Để đặt hàng đậu rồng xanh sạch an toàn nói không với thuốc trừ sâu và các loại hóa chất độc hại, hãy gọi đến tổng đài đặt hàng của Vovafarm theo số điện thoại 0868 711 011 để chúng tôi tư vấn cho bạn một cách tận tình nhất.